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sunrise at the sea

Are you ready?! :)

Choose the plan that works for you! / ¡Elige el plan que mejor se ajuste a ti!

  • Coaching Personalizado - mensual

    400SEK
    Cada mes
    I will be your coach and will cater everything just for YOU - Fitness + Mindfulness + Nutrition.
     
    • Workout programs / Programas de entrenamiento
    • Gym or home / Gimnasio o casa
    • Build a fit physique / Construye un cuerpo fit y fuerte
    • Online platform and App / Plataforma en línea y App
    • Meal Plans / Plan de alimentación
    • Guided meditations / Meditaciones guiadas
    • Mindfulness journal / Diario de mindfulness
    • Monthly check-ins / Check-ins mensuales
    • Constant support / Apoyo constante
    • Live workouts / Entrenamientos en vivo
    • Facebook group
    • Nutrition eBook / eBook de nutrición
    • Recipe book / Recetario
  • Coaching Personalizado - 6 meses

    2400SEK
    Cada 6 meses
    I will be your coach and will cater everything just for YOU - Fitness + Mindfulness + Nutrition.
     
    • Workout programs / Programas de entrenamiento
    • Gym or home / Gimnasio o casa
    • Build a fit physique / Construye un cuerpo fit y fuerte
    • Online platform and App / Plataforma en línea y App
    • Meal Plans / Menu de comidas
    • Guided meditations / Meditaciones guiadas
    • Mindfulness journal / Diario de mindfulness
    • Constant support / Apoyo constante
    • Live workouts / Entrenamientos en vivo
    • Facebook group
    • Nutrition eBook / eBook de nutrición
    • Recipe book / Recetario
  • MEMBRESIA MENSUAL

    260SEK
    Cada mes
    Acceso a todos los programas para ILIMITAR tu físico y mente con la membresía mensual.
     
    • Programas de entrenamiento
    • Elige el programa de entrenamiento que más te guste
    • Entrena desde casa, el gimnasio o viajando
    • Plataforma en línea con videos de ejercicios y descripciones
    • App para llevar tu programa a donde vayas
    • Planes de comidas/alimentación para que alcances tu metas
    • Tips y ebooks sobre nutrición
    • Meditaciones guiadas, derriba limitaciones, siéntete pleno
    • Diario de mindfulness
    • Acceso a un chat comunitario privado y grupo de Facebook
    • En vivos de para responder preguntas y brindar apoyo
  • MEMBRESIA TRIMESTRAL

    780SEK
    Cada 3 meses
    Acceso a todos los programas durante un tres meses para ILIMITAR tu físico y mente
     
    • Varios programas de entrenamiento con diferentes enfoques
    • Elige el tipo de entrenamiento que más te guste
    • Entrena desde casa, el gimnasio o viajando
    • Plataforma en línea con videos de ejercicios y descripciones
    • App para llevar tu programa a donde vayas
    • Meditaciones guiadas, derriba limitaciones, siéntete pleno
    • Planes de comidas/alimentación para que alcances tu metas
    • Tips y ebooks sobre nutrición
    • Diario de mindfulness
    • Acceso a un chat comunitario privado y grupo de Facebook
    • En vivos de para responder preguntas y brindar apoyo
  • MEMBRESIA ANUAL

    3120SEK
    Cada año
    Acceso a todos los programas durante un año para ILIMITAR tu físico y mente
     
    • Programas de entrenamiento
    • Elige el programa de entrenamiento que más te guste
    • Entrena desde casa, el gimnasio o viajando
    • Plataforma en línea con videos de ejercicios y descripciones
    • App para llevar tu programa a donde vayas
    • Planes de comidas/alimentación para que alcances tu metas
    • Tips y ebooks sobre nutrición
    • Meditaciones guiadas, derriba limitaciones, siéntete pleno
    • Diario de mindfulness
    • Acceso a un chat comunitario privado y grupo de Facebook
    • En vivos de para responder preguntas y brindar apoyo
  • Personalised Coaching ONLY Fitness

    270SEK
    Cada mes
    Reach your fitness goals with personalised workouts for gym or home.
     
    • Workouts 100% customised to YOUR preferences.
    • Train how often and for how long you want.
    • Monthly check-ins to review your progress.
    • Perfect if you're looking to build strength or rehabilitate.
    • Constant contact with me, your coach.
    • Fun and effective training, with a system for progression.

Plans & Pricing: PaidPlans

ELIGE EL PLAN QUE MEJOR TE ACOMODA

Incluido en cada plan:

-  Programas de entrenamiento

-  5 entrenamientos por semana de 40-60 minutos, utilizando únicamente mancuernas y bandas elásticas

-  Construye un cuerpo fuerte y tonificado

-  Plataforma en línea con videos de ejercicios y descripciones

-  Aplicación fitness para ver los programas desde tu teléfono

-  Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento

-  Guía de nutrición

-  Meditaciones guiadas para reprogramar tu mente y derribar barreras limitantes

-  Diario de mindfulness

-  Check-ins de progreso

-  Contact personalizado conmigo via email y chat, seré tu entrenadora y te brindaré apoyo contante en cada paso del camino

-  Entrenamientos en vivo para entrenar en comunidad

-  Acceso a un chat comunitario privado y a un grupo de Facebook

-  En vivos de Youtube donde respondo preguntas, comparto consejos de fitness y brindo apoyo

-  Planes de alimentación para que consigas tus objetivos físicos

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